Александр Рей | Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи (2019) [MP3]

 Статистика раздачи 
Размер: 162.15 МБ   |  Зарегистрирован: 02 июн 2019, 06:57   |   .torrent скачан: 0 раз
Сидеров: 19  [ 0 байт/сек ]     Личеров: 1  [ 0 байт/сек ]  
  
Аватара пользователя
Я на сайте
 
Раздал: 6.64 ТБ
Скачал: 597.93 ГБ
Ратио: 11.363
Сообщения: 259479
Стаж: 3 года 6 дней

Александр Рей | Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи (2019) [MP3]

Автор: Александр Рей
Жанр: Практическая психология
Читает: Олег Булдаков
Продолжительность: 04:07:24
Формат (аудиокодек): MP3
Битрейт аудио: 96 Kbps
Издательство: Бомбора. ЭКСМО

Описание:
Новая книга Александра Рея, автора бестселлера «Предназначение», психолога и просто счастливого человека. Она откроет для вас простой и эффективный метод «Самотерапия», позволяющий взять под контроль разум и чувства, избавиться от страхов и нерешительности и научиться решать любые жизненные задачи. Вы получите множество действительно работающих техник и инструментов, которые помогут вам открыть себя настоящего и обрести счастье.
Содержание:
Александр Рей. Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи
Введение, или Че По Чем
И снова здравствуйте
В поисках методики
Как работать с книгой?
Часть 1. Самонаблюдение, или Тело всему голова
Три степени вовлеченности
Как работает наш мозг
Виды эмоций
Мои эмоции
Кто я?
Эмоциональный панцирь и предел боли
Практика «контакт с телом»
Эмоции или спокойствие
Мозг и время
Внутри и вовне
Эмоции и тело
Психологические блоки
Честность и принятие
Техника «самонаблюдения» в действии
Самый длинный тренинг в мире
Большая практика
Часть 2. Самоанализ, или Сам себе мозгоправ
От эмоций к установкам
Слои эмоций
Копай глубже!
Ложные мотивы желаний
Страхи
Базовый порок
Творческое приспособление, или Психологическая зрелость
Техника «трех вариантов»
Расширение возможностей
В поисках адреналина
Муки творчества
Внутренний диалог – ум и разум
Сомнения
Ультимативная ответственность
Смысл жизни. Версия 2.0
Осторожно – психология!
Точка роста
Работа над ошибками
Заключение, или Только вперед
Поток и вектор
Ай да в друзья!
Лайк-лайк
Дополнительно
Любовь или зависимость
Пример самотерапии
Самонаблюдение: как прийти к спокойствию
Самоанализ: как сделать Осознанный выбор
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (до появления первых 3-5 скачавших)
Не забывайте говорить Спасибо. Не уходите с раздачи!   
Торрент: Зарегистрирован [02 июн 2019, 06:57]
Статус:
Проверен
 
.torrent скачан: 0 раз
Хэш: 748b43625bbf8496bad8f2da6b77f0bf3e93bb5c
Размер: 162.15 МБ (170 023 046 байт)
   Стать Автором раздачи
   
Цитата

Вернуться в Психология, Философия и Религия

Кто сейчас на конференции

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1